Yoga, pilates en personal training

De weg naar een gezonder, fitter en meer ontspannen leven.

Yoga, pilates en personal training

De weg naar een gezonder, fitter en meer ontspannen leven.

Yoga en pilates Turnhout

ONZE LESSEN

GROW staat voor groei. De groei of weg naar een fit lichaam en gezonde geest. Hoe? Wij bieden je aangename, toffe groepslessen met een persoonlijke aanpak. Je kunt kiezen uit yoga, pilates, functional en personal training. Altijd in kleine groepen waar aandacht is voor jou als persoon.

YOGA

PILATES

YOGALATES

PERSONAL / FUNCTIONAL TRAINING

“A STRONG BODY AND HEALTHY MIND”

Dat is ons motto. Bij GROW concentreren we ons op onze ademhaling, inspanning, ontspanning, focus, positief denken en voeding. Voor een fit lichaam en gezonde geest. De belangrijkste voordelen van yoga en pilates zijn meer flexibiliteit, een betere ademhaling, minder stress. Yoga en Pilates lessen kunnen helpen bij rugklachten, verstevigen van spieren, een betere bloedcirculatie, verbeterde mentale toestand, een goede proprioceptie (positiezin), een goede lymfecirculatie en yoga kan pijnverzachtend werken.

HET GROW TEAM

Yoga docent

Stephanie van Gorp

Oprichter GROW | Gecertificeerd yoga docente

“Toen ik in aanraking kwam met yoga, voelde ik al snel dat yoga meer was dan wat oefeningen op een mat. Als docente concentreer ik me voornamelijk op ‘gezond’ bewegen met aangepaste correcties. Graag geef ik les in een gezellige familiaire sfeer met een down-to-earth aanpak waar iedereen welkom is.”

Kim Devet

GROW yoga docente

“Ik startte met yoga omdat ik me fysiek sterker en meer soepel wou voelen. Tijdens mijn opleiding in India, mijn Yin training en mijn 4-jarige yoga teacher training kreeg ik gaandeweg meer voeling met mijn lichaam en ervaarde ik innerlijke rust. Yoga werd een deel van mijn dagelijks leven. Als yoga docente wil ik je meenemen op je eigen, unieke yogabeleving met de adem als leidraad. Mijn lessen zijn een combinatie van beweging, rust en een dosis humor. Graag tot op de mat!”

ONZE LES LOCATIES

GROW Yoga & Pilates

Oude Vaartstraat 127, 2300 Turnhout
www.grow-yoga.be

De Beweeghoek

Otterstraat 79/1, 2300 Turnhout
www.debeweeghoek.be

ToBe kempen

Hendrik Consciencestraat 20, 2300 Turnhout​
www.tobe-kempen.be

Groep MT

Bergeneindsepad 9 , 2350 Vosselaar
www.groepmt.be

WAT ZEGGEN ONZE CURSISTEN?

DE NIEUWSTE BLOGS

Menu