Yoga, pilates en personal training

De weg naar een gezonder, fitter en meer ontspannen leven.

Yoga, pilates en personal training

De weg naar een gezonder, fitter en meer ontspannen leven.

Yoga en pilates Turnhout

ONZE LESSEN

GROW staat voor groei. De groei of weg naar een fit lichaam en gezonde geest. Hoe? Wij bieden je aangename, toffe groepslessen met een persoonlijke aanpak. Je kunt kiezen uit yoga, pilates, functional en personal training. Altijd in kleine groepen waar aandacht is voor jou als persoon.

YOGA

PILATES

YOGALATES

PERSONAL / FUNCTIONAL TRAINING

“A STRONG BODY AND HEALTHY MIND”

Dat is ons motto. Bij GROW concentreren we ons op onze ademhaling, inspanning, ontspanning, focus, positief denken en voeding. Voor een fit lichaam en gezonde geest. De belangrijkste voordelen van yoga en pilates zijn meer flexibiliteit, een betere ademhaling, minder stress. Yoga en Pilates lessen kunnen helpen bij rugklachten, verstevigen van spieren, een betere bloedcirculatie, verbeterde mentale toestand, een goede proprioceptie (positiezin), een goede lymfecirculatie en yoga kan pijnverzachtend werken.

HET GROW TEAM

Stephanie van Gorp

Oprichter GROW | Gecertificeerd yoga docente

“Toen ik in aanraking kwam met yoga, voelde ik al snel dat yoga meer was dan wat oefeningen op een mat. Als docente concentreer ik me voornamelijk op ‘gezond’ bewegen met aangepaste correcties. Ik heb verschillende opleidingen in yoga gevolgd 200h YA opleiding in hatha yoga & 300h YA dynamische vinyasa yoga (Doug Swenson & Lea Loncar) en thaise yoga massage. Later heb ik deze aangevuld met een opleiding in klassieke pilates en een postgraduaat in functional training. Graag geef ik les in een gezellige familiaire sfeer met een down-to-earth aanpak waar iedereen welkom is. Ik vind het fijn om alles rond een gezonde ecologische en dynamische levensstijl te ontdekken.

Kim Devet

GROW yoga docente

“Ik startte met yoga omdat ik me fysiek sterker en meer soepel wou voelen. Tijdens mijn opleiding in India, mijn Yin training en mijn 4-jarige yoga teacher training kreeg ik gaandeweg meer voeling met mijn lichaam en ervaarde ik innerlijke rust. Yoga werd een deel van mijn dagelijks leven. Als yoga docente wil ik je meenemen op je eigen, unieke yogabeleving met de adem als leidraad. Mijn lessen zijn een combinatie van beweging, rust en een dosis humor. Graag tot op de mat!”

Linde Nuyts

GROW yoga docente

Dankzij mijn liefde voor surfen kwam ik in aanraking met yoga. Yoga zorgde voor een goede warm up en deed het wonderen voor mijn balansgevoel en lichaamsbewustzijn.
Een nieuwe passie was geboren.
In Marokko kreeg ik de kans om een breed pallet aan yogastijlen te ontdekken en zo mijn practice te verdiepen. Mijn training volgde ik in India, in Hatha en Astanga vinyasa yoga nadien ging ik me verdiepen in dynamische vinyasa.
In mijn lessen mag je dynamische flows verwachten met focus op balans, repetitie, creativiteit en ruimte om je eigen lichaamsbewustzijn te ontdekken.

ONZE LES LOCATIES

GROW Yoga & Pilates

Oude Vaartstraat 127, 2300 Turnhout
www.grow-yoga.be

De Beweeghoek

Otterstraat 79/1, 2300 Turnhout
www.debeweeghoek.be

ToBe kempen

Hendrik Consciencestraat 20, 2300 Turnhout​
www.tobe-kempen.be

Groep MT

Bergeneindsepad 9 , 2350 Vosselaar
www.groepmt.be

WAT ZEGGEN ONZE CURSISTEN?

DE NIEUWSTE BLOGS

Menu